Tak hanya fisik, ternyata mental juga bisa lelah. Dalam kondisi ini, kamu mungkin merasa otak sudah ‘terkuras’ habis, sehingga kelelahan pun dirasakan terus-menerus.

Macet ini bukan hanya menyebalkan karena menghambat perjalanan tetapi juga karena sering kali membuat stres. Suasana panas dan sumpek di dalam mobil serta rasa lelah juga bosan yang menyerang menjadi faktor yang paling utama.

Sensitivitas kulit sebagian orang mungkin berbeda-beda ketika disemprotkan parfum. Apalagi reaksinya sampai mengalami muncul bintik-bintik hitam di leher. Kalian tentunya merasa resah karena parfum sangat berguna di dalam kehidupan sehari-hari.

Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan cairan selama beberapa jam. Oleh karena itu, penting mengatur gaya hidup agar kamu tidak lemas, lesu, dan tetap fit selama bulan puasa. Penting juga mengonsumsi makanan yang tepat saat berbuka puasa dan sahur untuk mempersiapkan puasa di hari berikutnya.

Apakah Anda sering atau gemar makan es batu, baik yang diambil langsung dari lemari pendingin atau sisa dari minuman yang dikonsumsi? Jika iya, sebaiknya batasi mulai sekarang, karena makan es batu terlalu sering bisa menimbulkan gangguan kesehatan lho.

Di era modern ini, asisten rumah tangga begitu dibutuhkan. Pasalnya, kebanyakan pasangan masa kini sama-sama bekerja demi memenuhi kebutuhan hidup, sehingga hampir tak ada lagi waktu untuk mengurus urusan rumah tangga, meski hanya sekadar bersih-bersih.

Banyak orang berupaya untuk menjadi sehat, mulai dari mengatur pola makan hingga berolahraga. Kendati demikian, menjadi sehat tidak menjamin seseorang memiliki tubuh yang bugar lh

Keberhasilan diet tak hanya dipengaruhi oleh menu makan ataupun jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Sebab, waktu makan juga turut serta menentukan sukses tidaknya diet yang sedang dijalani. Beberapa penelitian menemukan bahwa jam makan untuk diet memiliki dampak besar pada keberhasilan penurunan berat badan.